老吴的宠辱不惊

小杨在公司被领导表扬了，高兴得睡不着，担心下次表现不好让领导失望。过两周被领导批评了一句，又难过得吃不下饭，觉得前途完了。同事老吴干了二十年，领导夸他他不喜，骂他他不慌。小杨问他怎么做到的，老吴说："你把领导的话太当回事了。夸你你就飘，骂你你就塌——你的心情让别人说了算，当然累。我就想：活儿干得好不好我自己知道，不用别人告诉我。"小杨试着把注意力从"领导怎么看我"转到"这活儿该怎么干"，果然踏实多了。

这个故事说的什么

小杨被夸被批都睡不着，老吴却不动于心——把价值建立在他人评价上，宠辱皆惊；回到事情本身，便不再被外境牵着走。